Kurs samoobrony – pierwsze zajęcia

12 kwietnia 2016 r. w hali sportowej Szkoły Podstawowej w Łabuniach Krzysztof Policha Trener Zamojskiego Klubu Karate Kyokushin wraz z wykwalifikowaną kadrą instruktorów przeprowadzili zajęcia z samoobrony połączone z gimnastyką prozdrowotną dla kobiet i dziewcząt. Zajęcia odbywają się we wtorki o 19:30 w hali sportowej Szkoły Podstawowej w Łabuniach.


 
 
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z pierwszych zajęć.
 
[lg_folder folder=”20160412/” count=”17″ paging=”false”]
„Największą motywacją spotkania z nami powinna być chęć poprawy stanu zdrowia, wyglądu zewnętrznego, samopoczucia oraz podstawowego bezpieczeństwa, które po przebytym kursie Panie będą mogły sobie zapewnić. Każdą osobę motywuje całkiem coś innego. Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie aktywności fizycznej wraz z koleżanką – wówczas obie motywują się nawzajem, a w momentach kryzysu „wyciągają” na trening. Kurs zaplanowano na 3 miesiące i w tym czasie można będzie opanować podstawowe elementy samoobrony, które zwiększą poczucie bezpieczeństwa każdej z uczestniczek. Polepszy się też samopoczucie Pań, gdy proponowane ćwiczenia ujędrnią ciało lub zmniejszą „kilogramy”. Po ciężkiej pracy zachęcamy Panie do podładowania “akumulatorów” i spędzić miło czasu z pożytkiem dla siebie.”

Krzysztof Policha